이 상징은 무엇을 비출까요?
도망치는 장면은 실제 위협의 증거가 아닙니다. 무엇을 피했는지와 달리는 동안 안전한 선택지가 있었는지를 함께 보세요.
가능성으로 바라보기
출구를 찾았다면 현실의 부담에서도 잠시 벗어나 회복할 경로를 떠올려 볼 수 있습니다.
잠시 돌아보기
피하는 이유가 불분명했다면 불안을 키우는 추측과 확인된 사실을 나누어 적어 보세요.
아침에 남겨볼 한 문장
도망을 멈춰도 괜찮다고 느낀 순간이 있었나요?
행동 · action-019
도망치기 꿈
도망치는 장면은 실제 위협의 증거가 아닙니다. 무엇을 피했는지와 달리는 동안 안전한 선택지가 있었는지를 함께 보세요.
출구를 찾았다면 현실의 부담에서도 잠시 벗어나 회복할 경로를 떠올려 볼 수 있습니다.
피하는 이유가 불분명했다면 불안을 키우는 추측과 확인된 사실을 나누어 적어 보세요.
도망을 멈춰도 괜찮다고 느낀 순간이 있었나요?